Body mass index eller BMI, är ett mått som används för att uppskatta mängden kroppsfett en person har.
Även om BMI inte kan mäta kroppsfett direkt, korrelerar det med andra direkta mätningar av kroppsfett.
Endast två mätningar är involverade i BMI: längd och vikt. För att räkna ut BMI tar du först din vikt i kilo. Multiplicera sedan din längd i meter med din längd i meter. Dividera vikten med det talet. Exempel: 70 kg / (1,70 m X 1,70 m) = BMI 24,2.